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你的結果只有你自己看得到。
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這份測驗約需 3–5 分鐘,請找個安靜的時刻作答。
五大自我狀態測驗

聽見自己,才能選擇自己

每個人心裡,都住著不同的內在聲音。

有的提醒你把事情做好、有的習慣照顧別人、
有的理性務實、有的渴望自由,有的害怕讓人失望。

某些聲音,比其他聲音更常拿著麥克風。

完成測驗,看看現在最常替你說話的是誰。

⏱ 約 3 分鐘 📝 共 50 題 💡 無標準答案,依直覺作答即可
你將看見
哪個自我狀態最常出現
你的溝通慣性與內在傾向
容易出現的優勢與盲點
面對壓力時可能啟動的模式
五種內在聲音的比例
先提醒你一件事
沒有哪個結果比較好,也沒有哪個聲音應該消失。
每個人都擁有全部五種聲音,差別只在於:哪個聲音最常搶到麥克風。
認識它,不是為了貼標籤,而是讓你多一個選擇。

基於溝通分析(TA)理論|黃微老師

已回答 0 / 50 題 0%
這份測驗由 安排。你的個人結果只有你自己看得到。

你心裡住著五種聲音,每一種都有它的時候。

最常出現的那個,是你的優勢——它讓你在很多時刻應對自如。但用久了,它也會變成一種慣性,在不需要它的時候,還是第一個跑出來說話。

這份報告不是在評分,也不是要你把某個聲音消滅。它只是讓你看見,現在的你,最習慣從哪裡出發。

五種內在聲音的比例
五種內在聲音,各有一把聲音
這份報告給了你一個輪廓。
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